Вы находитесь: Главная > Здоровье родителей > Послеродовая депрессия молодых отцов
В этой статье хотелось бы поговорить о послеродовой депрессии молодых отцов. Всегда считалось, что послеродовой депрессией страдают только женщины, но от этого не застрахованы и мужчины.
Как не странно, послеродовая хандра встречается у 20 процентов мужчин. Обычно, в процессе этого, появляется плохое настроение без видимой причины, отчуждение, головные боли и многие другие проявления депрессии. Мужчина действительно страдает депрессией, и это вполне объяснимо, поскольку быстрые перемены в жизни вводят в неопределённое состояние, тревожное и непонятное.
И вроде бы появление ребёнка в семье радостное и ожидаемое событие, и вроде бы всё предусмотрено и оговорено заранее, но что-то неклеится и на душе неспокойно и тоскливо. С точки зрения психологии, всё это вполне объяснимо, и решаемо довольно просто, нужно лишь знать что делать и как. Прежде всего хочется сказать, что большую роль в решении этой проблемы может сыграть молодая мама. Нужно лишь привлекать молодого отца как можно активнее участвовать в уходе за ребёнком. Разделить заботы о малыше на двоих, даже если помогает бабушка, либо кто-то ещё, ни в коем случае нельзя отстранять молодого папу от забот о ребёнке. В процессе занятости, будет не до депрессии. Главное задействовать отца в полной мере.
По существу, это и должно быть именно так и ни как иначе, поскольку вы вместе дали жизнь ребёнку и вместе должны заботиться о нем. Безусловно, папа весь день на работе, он добытчик, и это тоже нужно брать в учёт, но нельзя сводить роль отца лишь к обеспечению семьи материальными благами, это может обернуться отчуждением, а появление депрессии это уже грозный признак и его нельзя игнорировать. Важно, чтобы молодой отец чувствовал свою необходимость и незаменимость. Дайте понять ему, что без него невозможно что-либо сделать и решить, все решения в семье должен принимать мужчина. Именно он самое ответственное лицо в семье, тем более, что так оно и есть.
Папа может взять на себя ночной уход за ребёнком, хотя бы частично. Появление ребёнка в семье, это ответственное и трудному время как для мамы, так и для папы, особенно на первых порах.