Вы находитесь: Главная > Здоровье ребенка > Железодефицитная анемия у детей
Если ваш ребенок бледный и апатичный, у него нет сил даже на то, чтобы нормально ходить и играть, причиной этому может быть железодефицитная анемия. Однако лучше не гадать, а обратиться к врачу.Малыш провел все утро, слоняясь от дивана к креслу и обратно, все валится у него из рук.
Он полностью обессилен, не смотря на то, что всю ночь спал. Это не типично и ненормально для детей такого возраста. Здоровые дети весь день скачут, бегают, играют и практически никогда не замедляются до апатичной ходьбы.Одной из распространенных причин такого поведения может быть железодефицитная анемия. Особенно, если ребенок вступил в период стремительного роста, который приходится на возраст от 9 до 18 лет. В этом периоде он нуждается в большем количестве железа.Ежедневная потребность в железе детского организма составляет от 6 до 12 мг. Как удовлетворить потребность ребенка в железе?1. Увеличить потребление витамина С, в большом количестве он содержится в болгарском перце и цитрусовых, черной смородине и клюкве.2. Разнообразьте пищу, включайте в рацион фасоль, крупы и хлеб из муки грубого помола.3. Не используйте посуду с тефлоновым покрытием. Когда готовите на чугунной сковородке, то увеличиваете содержание железа в приготовленной пище.4. Кормите детей сушеными фруктами, особенно абрикосами, финиками и изюмом.