Вы находитесь: Главная > Здоровье ребенка > Как вырастить настоящего богатыря?
Чтобы вырастить здорового ребенка, нужно знать основные правила, которые непременно помогут вам в этом деле. К ним относятся: правильное питание, рациональный режим,закаливание организма, занятие физической культурой, сохранение спокойного психоэмоционального состояния ребенка. Также не забывайте про соблюдение мер предосторожности дома и на улице, и регулярные медицинские осмотры.
Забота о здоровье вашего малыша сейчас — является гарантией здорового образа жизни в будущем, которого он будет придерживаться когда станет взрослым. Еще вам необходимо понять, что от питания ребенка напрямую зависит его будущее здоровье. Постарайтесь отучить вашего малыша от разных соков и детских шоколадок, а покупайте ему побольше фруктов. Вы должны запомнить раз и навсегда, что не врачи должны заботиться о вашем ребенке, а только родители ответственны за его здоровье и несут прямую ответственность за это.
С младшего возраста приучайте его к личной гигиене, чтобы он принял ее, как образ своей жизни. В дальнейшем это поможет избежать ему множество различных заболеваний. Прогулки — также необходимый аспект в здоровом образе жизни вашего чада. Он должен находиться на воздухе каждый день не менее 1,5-2 часов, и желательно проводить прогулки в одно и тоже время. Вам необходимо проявлять достаточное внимание к самочувствию малыша, и не откладывать визит к врачу если его что-то беспокоит.