Вы находитесь: Главная > Воспитание ребенка > О пользе физвоспитания малышей
Утреннюю гимнастику следует проводить систематически уже с двухлетнего возраста. Гимнастика является подготовкой организма к нагрузкам, которые предстоит ребёнку испытать в течение дня. Когда родители делают зарядку вместе с малышом, то это ещё и воспитательный момент.
Очень важно правильно создать условия для двигательной активности малыша. Хорошо, если жилплощадь позволяет организовать «мини-стадион». Ребёнок с 2, 5 лет способен влезть на лестницу, спуститься с неё, качаться на качелях, ходить по наклонно доске.Двухлетний малыш не сможет заниматься гимнастикой с такой же последовательностью, как взрослый. Потому что многие упражнения для него сложны в выполнении. К тому же некоторые из упражнений ему нравятся больше, а другие меньше.Ежедневные упражнения укрепят организм ребёнка и повысят сопротивляемость иммунной системы к заболеваниям. С их помощью можно предупредить нарушение осанки у крохи, деформацию его скелета. Крепкие малыши болеют реже. Дети, заминающиеся гимнастическими упражнениями, раньше начинают логически мыслить. Их память развивается быстрее. Упражнения нужно подбирать правильно, чтобы не перевозбудить нервную систему крохи.Китайская гимнастика, как и медицина является очень эффективной. Например, Фалуньгун — отличные упражнения, подходящие для людей любых возрастов. Движения этой гимнастики очень просты. Они, согласно китайским учениям, позволяют достичь гармонии души и тела. А это, в свою очередь, способствует укреплению всего организма человека.