Вы находитесь: Главная > Послеродовой период > Послеродовая депрессия
Ужасное состояние тревоги, охватывающее тебя в течение дня и ночи. Ты плаксива, раздражительна. Бедному мужу снова достается по любому поводу. Ты не плохая жена и мать – это признаки послеродовой депрессии, когда раздражает все, включая ребёнка, и ты ненавидишь себя за эти мысли.Ничего, пройдет все и все будет хорошо, твои чувства просто обострились с появлением малыша. В первые недели ты просто не знаешь что с ним делать и тебя это пугает и раздражает.
Ты с этим справишься. Просто обязана. И к тому же у тебя есть муж. Надежная опора, которая поможет и поддержит. Ты плохо спишь, что вполне естественно.Давай разберёмся. С чего начинается депрессия? Она приходит после прохождения тяжелого испытания. Это само собой беременность и главное роды. Ты преодолела это, исчерпав все свои физические и эмоциональные силы. Время и только время тебе нужно, что бы прийти в норму. Во время беременности у тебя в крови было большое количество гормонов, но после появления малыша на свет в течение трех суток они резко уменьшаются, чем и вызывают состояние непонятности, тревоги, страха.Возможно, справиться с депрессией поможет домашний питомец. Заведите, к примеру, породистую собаку или кошку. Британские коты питание и уход за которыми достаточно просты, но в тоже время помогает отвлечься от повседневных забот.Для начала запомни – это все временно, это чувство знакомо всем мамам вначале из «звездной карьеры». Не ты первая не ты последняя. Что ты хуже всех? Конечно ты справишься. Распрямись, улыбнись. У тебя начинается новая жизнь. Занимайся приятными для каждой мамы хлопотами, заботься о малыше, и поверь ты скоро не заметишь, как от депрессии не останется и следа. И побольше позитива, малышу нужна здоровая мама.