Вы находитесь: Главная > Послеродовой период > Как все успеть: план молодой мамы
Не секрет, что с появлением долгожданного малыша ритм жизни молодой семьи кардинально меняется. И ответ на вопрос «Как все успеть?», пожалуй, интересует каждую молодую маму. Об этом мы и поговорим в нашей статье. Итак, самое первое, что нужно сделать — это научиться отделять главные дела от второстепенных.
Обязательно составьте подробный план на день. Уложив ребенка спать и сев за компьютер, помните, что Интернет затягивает. Поэтому прежде, чем бежать к компьютеру, выполните все запланированные дела. Огромнейшую часть времени мамы занимает приготовление пищи. Решить эту проблему довольно просто. Старайтесь варить «функциональные» блюда, которых хватит на несколько дней. Плюс подключите к этому процессу кого-нибудь из близких.
Вставайте на полчаса раньше ребенка. Так вы успеете провести все необходимые гигиенические процедуры и сделать общеукрепляющую гимнастику. А уборку вполне можно проводить и с бодрствующим малышом! Обязательно соблюдайте режим дня. Очень скоро вы оцените то, как удобно, когда ребенок кушает, засыпает и просыпается в одно и то же время.
Не забывайте уделять время любимому мужу. Постарайтесь сделать все дела наперед, и хотя бы раз в неделю проведите время с семьей: сходите на прогулку, отдохните на природе или просто останьтесь с любимым вдвоем. Когда ваше ненаглядное чадо уснуло, уделите время себе любимой. Но долго не засиживайтесь, чтобы утром проснуться свежей и энергичной.